咽炎患者自我护理妙招

【呼市二轻医院】  发布时间：2018-02-24 16:56

　　咽炎是现在很多人都普遍存在的一种病症，在春节期间尤为高发，主要表现为恶心呕吐，咽部有异物咳不出来还伴有轻微的疼痛，让患者饱受折磨，那么咽炎应该如何护理呢?下面我们让专家给大家讲讲。

咽炎患者自我护理妙招

　　咽炎患者自我护理妙招

　　一、室内湿度和温度适宜

　　保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜是减缓咽炎症状的有效措施，居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，因此患者应多注意居住环境。

　　二、注意口腔卫生

　　咽炎患者还应养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病，纠正张口呼吸的不良习惯。在寒冷或风沙天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，也避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　三、饮食调养

　　多摄入富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等，有利于促进损伤咽部修复，消除呼吸道黏膜炎症;富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也是绝佳选择，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。忌食烟酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　四、茶疗

　　嗓子经常干咳、有痰者也可泡中药药茶饮用，如金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。

　　在生活中为了避免咽炎给我们带来的伤害，饮食调养，个人卫生都是我们需要注意的，另外专家建议大家，为了更好的预防咽炎，我们平时应该少抽烟喝酒，避免吃辛辣燥热的食物，应该多吃一些清淡的。

　　医生提示：以上文章是我院医生对“咽炎患者自我护理妙招”的介绍，想了解更多有关病情的治疗费用及日常保健方法，可以拨打热线电话：0471-5976666，咨询医生会给你详细的简答，希望对你有所帮助。lhx