乳腺增生是乳腺疾病中发病率一直居高不下的病症，轻度增生患者很多，不影响工作和生活，但增生加重却会带给乳房很大危害，不说别的，癌变的几率也会因此增加。所以，乳腺增生不可轻视，轻度患者更要尽早就医治疗。那么，乳腺增生怎么自我检查？听听呼和浩特二轻医院的专家怎么说。

 

　　乳腺增生怎么自我检查

 

　　专家表示，女性在洗澡的时候就可以自我检查看看有没有乳腺增生。方法就是，涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动，将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。重点在于触按乳房有无肿块、硬结或增厚，就能知道自己是否患有乳腺增生。

 

　　当然，这里要注意不能在经前期和经期检查乳腺增生，因为女性在经前期身体内分泌水平改变，乳房会出现胀痛的正常生理变化，摸起来也硬硬的，非常类似乳腺增生的症状，但又不是乳腺增生，而在经期结束后这些症状就会消失。此时做乳腺增生的检查，结果是不准确的。