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乳腺增生的高发人群

来源:呼市二轻医院2019-04-09 11:15

  乳腺增生是女性的常见病,有三类人群要特别地注意,如饮食结构不良的女性,长期精神压抑的女性,缺乏体育锻炼的女性。

  乳腺增生的高发人群:

  1、饮食结构不良者:肥胖人群更容易患乳腺增生,平时摄入过多脂肪的女性容易患乳腺增生,女性要改掉不健康的饮食结构,控制脂肪和热量的摄入量,避免身体过度肥胖,多吃绿叶蔬菜,少吃油炸类食物,控制甜食的摄入量。

  2、长期处于精神压抑下的女性:这类女性更容易患乳腺增生,精神长期抑郁会严重影响乳房健康,并且也会导致内分泌紊乱,从而会影响到乳房的健康发育,容易导致乳腺增生的发病,女性朋友需要尽早调节紧张压抑的情绪。

  3、缺乏体育锻炼的女性:缺乏体育锻炼的女性更容易患乳腺增生,女性朋友平时要加强身体锻炼,尤其是白领女性久坐不活动会影响到乳房的健康,也会影响卵巢和子宫的健康,这类女性更容易患各种妇科疾病。

  乳腺增生的高发人群?以上就是相关内容的介绍。希望对您有一定的帮助。

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