前列腺是男性健康的屏障，如果一旦出现增生闹起情绪，就会引发一系列的内分泌问题，那么，下面我们听听预防前列腺增生的杀手锏大盘点吧！
 

防控前列腺肥大的诀窍
 

　　预防前列腺增生的杀手锏大盘点：

 

　　杀手锏一、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

 

　　杀手锏二、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

 

　　杀手锏三、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，因此日常生活中要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

 

　　杀手锏四、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

 

　　【医生提示】：预防前列腺增生的杀手锏大盘点。前列腺肥大的预防措施知晓后，我们要尽早到大型男科医院让医生为您出谋划策，这样才是明智的应对法则，如有其他男科方面的疑惑，您可以点击在线咨询医生，医生为您提供专业贴心的服务。——hll