预防前列腺增生的方法

【呼市二轻医院】  发布时间：2017-10-23 15:04

　　预防前列腺增生的方法?随着人们生活水平的不断提高，前列腺增生的发病率是越来越高。发病人群多集中在中老年身上。前列腺增生的临床表现多是排尿次数明显增多，诱发原因多种并很复杂。在生活中做好预防的工作是很重要的。

预防前列腺增生的方法

　　预防前列腺增生的方法

　　1、多喝水：饮水减少会使尿液浓缩，从而对前列腺及其他脏器产生不利影响，所以应多喝水。

　　2、多吃锌：锌可增强前列腺的抗感染作用，海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外，还应多吃粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

　　3、不久坐：久坐会直接压迫会阴部，使得男性朋友的整个生殖系统血液微循环受阻，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积在前列腺中。

　　4、莫憋尿：冬季天气较冷，许多人不愿半夜爬出被窝上厕所。但憋尿会压迫前列腺，对前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害。

　　5、检查包皮：包皮过长容易藏污纳垢，易引起尿道炎，继而引发前列腺炎。因此男性要检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术。

　　【医生提示】：呼市二轻医院的医生提醒您一旦出现“前列腺增生”的情况，要尽早到正规医院进行检查治疗，这样才能达到理想的诊疗效果，如有其他方面的男科疾病问题，“请点击在线咨询医生”，二轻男科医院医生将为您解答相关疾病问题，帮您摆脱疾病困扰。Lhx