预防前列腺炎需要做好哪些

【呼市二轻医院】  发布时间：2018-05-16 15:59

　　前列腺的重要性，相信不用多说，大家也都清楚，慢性前列腺炎作为现代男性常见的疾病，发病率之所以居高不下，其实与男性的日常防治有极大的关系，所以，得了慢性前列腺炎，一定要做到及时治疗，关键的选择到正规男科医院进行治疗，同时做好日常护理，双管齐下，以利于早日康复。

预防前列腺炎需要做好哪些

　　预防前列腺炎需要做好哪些

　　1、调整饮食

　　随着人们生活水平的提高，不少男性的饮食习惯都开始变得不均衡，常常只吃肉或高脂肪等食物，不注重荤素搭配的合理饮食，很容易导致身体患上各种疾病。所以男性要改正偏食，挑食等不良饮食习惯，要多吃蔬菜，水果，适量吃肉，一定要避免吃辣椒，麻辣烫等辛辣刺激性的食物，同时饮食要以清淡为主，避免过油腻，过咸或过甜。

　　2、节制性生活

　　虽然男性的性欲和性冲动会很旺盛，但男性也是可以选择控制好身体的正常反应，平时少看色情电影或者小说，避免受到强烈的性刺激，对于性生活要节制，形成规律的生活习惯，另外，也要避免长期禁欲，长期没有性生活的男性朋友，会导致前列腺液大量囤积，时间长了会导致前列腺过度扩张与充血，引发炎症。

　　3、经常锻炼

　　上班族男性最常见的状况就是长期久坐，很少运动，久而久之会导致前列腺一直受到腹部压迫而处于肿胀充血的状态，容易发炎或是尿液逆流入侵前列腺引发炎症。所以男性朋友们，一有空就要到户外多进行体育锻炼，晒晒太阳，可以参加慢跑，游泳，跳绳等有氧运动，适度地进行体育活动有助于增强身体的抵抗力，改善前列腺的血液循环，避免发生炎症。

　　医生提示：以上文章是我院医生对“前列腺炎”的介绍，想了解更多有关病情的治疗费用及日常保健方法，可以拨打热线电话：0471-6277120，咨询医生会给你详细的简答，希望对你有所帮助。lhx