现在不少女性在平时的工作和生活中承受着很大压力，所以导致了很多妇科疾病的出现，子宫息肉也是较为常见的一种，虽然此病是慢性子宫炎的一种表现形式，但若没得到及时的治疗，是会给女性的健康带来很大的危害的。因此，专家介绍说，女性一定要重视定期的妇科检查，尽早发现，及时治疗。同时，也要养成良好的生活习惯，在生活中积极预防。

 

　　女性如何有效预防子宫息肉?

 

　　1、由于阴道有良好的"自洁"功能，注意清洗时一般无需药物，也不必用肥皂等洗涤剂，每日用温开水冲洗外阴一次即可。

 

　　2、要做好清洁卫生，有效预防子宫息肉要经常清洗外阴，防止阴道炎症和子宫糜烂。

 

　　3、要注意勤晒被褥，穿棉织品内裤，勤洗勤换，都是积极的预防措施。

 

　　4、注意性生活之前，男女双方均应清洗外阴，男性包皮过长者更应消除清洗，以防细菌、支原体、衣原体等"悄悄"侵入。

 

　　5、合理的锻炼身体，加强体育锻炼，提高机体抗病能力。能有效的防御疾病。

 

　　6、生活中饮食也很关键，不要过量吸烟及喝酒，多吃蔬菜。