多囊卵巢综合征怎么预防

【呼市二轻医院】  发布时间：2018-12-28 15:48

　　多囊卵巢综合征怎么预防?多囊卵巢综合症，是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因，发生于育龄妇女,22～31岁约占85%。具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。

　　多囊卵巢综合征怎么预防：

　　1、关注你的饮食结构，你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

　　2.养成良好的生活习惯：有些女性朋友由于工作的繁忙，忽视了一些生活习惯，尤其是夫妻之间的性生活，要采取避孕措施避免多次流产，也不要长期使用避孕药。

　　3.经常锻炼身体：多囊卵巢综合症的预防方法要劳逸结合、多锻炼身体，保持良好的心态，不要剧烈运动，积极乐观的心情。

　　4.保持自身稳定的情绪：还要注意自我的调整，保持一种乐观的情绪、心情应该保持舒畅，避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。

　　多囊主要就是由于女性激素水平失衡引起，是女性导致不孕的常见因素之一，这有药物和手术两种治疗方法，必须根据自身多囊程度来针对性采取治疗，建议你最好是到不孕不育专业医院详细看看。祝您身体健康!