流产后吃什么补身体比较好

【呼市二轻医院】  发布时间：2018-08-23 10:36

　　女性出现流产有很多原因，但唯一能确定的，就是流产会对女性的身体造成很大的伤害。所以流产后进行调理十分重要，稍有不慎极易造成妇科炎症，甚至不孕，影响生育健康的宝宝。下面我们听呼市二轻医院的医生，来为大家介绍一下：流产后吃什么补身体比较好?

流产后吃什么补身体比较好

　　流产后吃什么补身体比较好

　　一、补充足够的蛋白质

　　女性在流产后半个月之内，要给自己补充充足的蛋白质。正常情况下蛋白质每公斤体重，要补充1.5～2g。所以女性可以多吃鸡肉、蛋奶类以及豆类制品。

　　二、补充所需的维生素

　　女性流产后身体较为虚弱，并且较易出汗，这会导致水溶性维生素随汗液排出。所以女性在流产后要多吃新鲜的蔬菜和水果。在补充身体所需维生素的同时，还可防止便秘。

　　三、限制脂肪的摄入

　　女性在流产后一星期内，要减少脂肪的摄入，避免影响身体的恢复。同时月经存在不调情况的女性，要忌食刺激食品，诸如辣椒、酒等都要禁止，以免刺激器官，增加出血!

　　温馨提示：以上就是“流产后吃什么补身体比较好?”的全部内容，希望能够帮助到您。女性朋友在流产后，要对身体进行一段时间的调养，不要着急上班或者再次怀孕。当然补养也要适度，根据不同人的体制以及失血的情况，进行适当的调养。如果想咨询更多妇科疾病请拨打热线电话：0471-6277120，我院专家为您详细解答。