射精痛保健护理措施具有哪些呢

【呼市二轻医院】  发布时间：2017-07-12 16:18

　　射精痛时刻威胁到了男性的性生活的治疗，不仅不能够使性生活带来享受的快感，还会出现非常疼痛感的现象，如果长期的如此甚至会引发其他的症状，那么出现这种情况的因素非常多，日常必须要做好相关的保健工作。

射精痛保健护理措施具有哪些呢

　　射精痛保健护理措施具有哪些呢

　　1、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
        2、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　3、男性性功能障碍的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，男性性功能障碍宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
        4、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　5、注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。男性性功能障碍的饮食宜多吃动物内脏。宜进食壮阳食物，如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等。

　　上面的这些有效措施对于治疗射精痛方面有着非常显著的效果，所以男性朋友要时刻注意自己的身体健康，只有全方位的进行控制才能够达到预期的效果，也能够让男性在性生活方面重振雄风，起到非常显著的疗效。

　　【医生提示】：呼市二轻医院的医生提醒您一旦出现“射精痛保健护理措施具有哪些呢”的情况，要尽早到正规医院进行检查治疗，这样才能达到理想的诊疗效果，如有其他方面的男科疾病问题，请拨打我们的健康热线：0471-6277120，医生为您做详细简答，帮您摆脱疾病困扰。