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乳腺炎如何预防

来源:呼市二轻医院2018-12-09 14:13

  乳腺炎如何预防?乳房是女性重要的生理器官,是非常脆弱的也容易患上疾病。由于生活的压力女性随时都可能得上乳腺炎。所以乳腺炎的预防是尤为关键和重要的。那么如何预防乳腺炎呢,让呼和浩特市二轻医院的专家来为我们解答一下。

  乳腺炎如何预防?

  1、注意日常饮食

  平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物,同时,少吸烟和饮酒,少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。

  2、定期检查

  女性朋友一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛,应先到专科检查乳腺,以免贻误病情。乳腺炎的大多数患者需要药物调理治疗,一部分患者通过自我调节后可自然缓解,一部分未生育者可以通过妊娠、哺乳后自体内分泌调节而好转。

  3、调整好心态

  产后不要逃避哺乳,心情还要一直保持开朗,不要生闷气、过于着急和暴躁,因为精神因素也是乳腺炎的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病,情绪调节是第一位的,同时应积极地去乳腺专科治疗。

  4、35岁前最好结婚生子

  年龄比较大而未婚,没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病,所以35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。

  乳腺炎如何预防?女性在日常生活中,对自己的乳房一定要定期进行检查,日常生活中少吃一些高脂肪,高蛋白以及低纤维的食物,同时也要少吃刺激性的食物,这样对于自己预防乳腺炎疾病,还是非常有效的,希望女性能够及时的运用。

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