乳房怎么自我检查？
【呼市二轻医院】 发布时间：2018-04-25 16:46
乳房怎么自我检查?产后，许多的女性总是以工作繁忙、照顾家庭等各种理由拒绝乳房检查，这也使得很多乳腺疾病有了可乘之机。作为女性朋友应该了解乳房检查有哪些，才能更好的保护好自己身体健康。那么平时乳房怎么自我检查呢?
乳房怎么自我检查？
乳房怎么自我检查?
(1)面对镜子两手自然下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称、有无不正常突起、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷。
(2)触双手握住且置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有上述异常之情形。再将双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无异常。
(3)拧抬高手臂，右手将指头并拢，仔细检查左边乳房，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外至全部乳房检查完为止。此外，要特别注意乳房外上1/4及腋窝处，摸摸是否有不寻常的皮下肿块。同时，轻轻挤乳头，注意有无分泌物。检查完左边乳房，再检查右乳房。
(4)卧平躺下来，在左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房重心会往内侧移，使得乳房变得平扁易于检查。右手指头并拢，将乳房看成以乳头为中心的圆，由外往内一圈圈按压检查，再轻挤乳头，注意是否有分泌物。
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