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无痛人流后的饮食需要注意什么

来源:呼市二轻医院2017-07-06 11:11

  无痛人流是很多女性意外怀孕后,选择的一种处理方法。但是,这种方法虽然能解决问题,但是也会对女性的身体健康带来问题。今天,为大家讲讲无痛人流后的饮食需要注意什么。

  1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果,而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

  2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每千克体重应给1.5克到2克,每日量约100克~1 50克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等,这是很重要的饮食要点。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  4、保持外阴清洁,1个月内严禁性生活。内裤要勤洗勤换,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾,2周内或阴道出血未干净前不要坐浴,洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。

  5、坚持做好避孕。必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

  以上内容为大家介绍了无痛人流后的饮食需要注意什么,各位女性朋友应该知道如何正确饮食了吧。另外,也要多加注意休息,不要让自己太劳累。

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