附件炎吃什么水果好
【呼市二轻医院】 发布时间：2018-01-10 16:57
附件炎是女性朋友常见的妇科炎症之一，给女性朋友的日常生活与工作造成了很大的困扰，那么，女性朋友在日常生活中该怎样调理自己的身体呢?患附件炎后吃什么食物好呢?下面为大家讲解一下。
多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
常食温热性食物患附件炎后，很多患者会出现小腹疼痛，怕凉，腰部酸痛等症状，这种附件炎一般是属于寒凝气滞型，在饮食上要忌生冷食物，在饮食上可喝姜汤，红糖水，桂圆肉等温热性食物。
摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。
即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
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