呼市二轻医院
我要咨询

呼市二轻医院:主页 > 妇科 > 月经疾病 > 闭经 >

女性闭经该怎么调理好

来源:呼市二轻医院2019-03-12 10:21

  女性闭经该怎么调理好?闭经是女性朋友们常见的问题,引发必经的原因也有很多种,如果是由于女性更年期所引发的闭经就是一种正常的生理现象了,那么出现了闭经该怎样进行护理呢?我们一起来看一看。

  女性闭经该怎么调理好:

  1、应少食多餐

  少食多餐有利于身体调节体温。

  2、多喝水

  多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。

  3、减少咖啡因和酒精

  含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。

  4、饮食中应避免乳制品酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

  5、保持规律的性生活

  规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

  6、乐观面对人生

  虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题,比方说子女长大成家,可能会带给你一些孤独,但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学,学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。

  或者去做一些自己喜欢的运动,走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,它们会让你心情舒畅,忘掉烦恼。

  女性闭经该怎么调理好?以上就是关于比常见的一些护理建议,希望可以为大家带来帮助。女性朋友们在更年期常常会出现一些异常的现象,比如情绪异常烦躁等等,这些都是正常的现象不要太过担心。

呼市二轻医院咨询热线
呼市二轻医院微信

医院简介

呼市二轻医院
呼市二轻医院成立于1963年,是内蒙古自治区重点医院,目前已经拥有54年建院历史,我院始终坚持全心全意为人民服务...【详细】

就医指南

呼市二轻医院路线 呼市二轻医院免费挂号 呼市二轻医院咨询医生 呼市二轻医院专家QQ

专家推荐

  • 呼市二轻医院冀守全
    冀守全 医生简介:阳痿、早泄、前列腺疾病、生殖感染、泌尿生殖感染等疑难疾病,多年被评为我院患者值得信赖的医疗工作者。
    呼市二轻医院在线咨询 呼市二轻医院免费挂号
  • 呼市二轻医院专家方敏
    方敏 医生简介:妇科炎症、宫颈疾病、人流、阴道紧缩术、卵巢囊肿、子宫疾病、等常见病,有独到的治疗方案。
    呼市二轻医院在线咨询 呼市二轻医院免费挂号
  • 呼市二轻医院专家李洋平
    李洋平 医生简介:熟练操作无痛人流手术,手术精准度高,保留女性生育权,对阴道炎、宫颈炎、熟练掌握宫腔镜微创技术。
    呼市二轻医院在线咨询 呼市二轻医院免费挂号
呼市二轻医院白癜风
呼市二轻医院

●  本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据

●  咨询热线:0471-5976666    QQ咨询:1184226434

●  呼市二轻医院地址:呼和浩特市玉泉区南茶坊(十字路口西南角)

●  备案号:蒙ICP备13003486号-1

呼市二轻医院
.fotdht a{ width:width: 100%; height:62px; display:block;}